LEKCE NAŽIVO 

ST 22.6. od 19:00 - HEALING MOON HATHA SPECIAL 
100 minut tantrické hatha jógy. 

Lekce zaměřena na naše bedra, kříže, pánev, kde se skrývá obrvoská síla. Přesně tyto místa uvolníme a budete se cítit jako v bavlnce. Oblast druhé čakry. Oblast, která nás často bolí a také oblast, kde vzniká nový život a spousta energie. Asana, pranayma, a tantrická meditace.  Lekce, která vás vyživí, opečuje a dá vám tolik potřebný čas pro sebe.

LEKCE JE VHODNÁ I PRO TY, CO JEŠTĚ NIKDY JÓGU NECVIČILI. 

REZERVOVAT LEKCI

ST 29.6. od 19:00 - FIRE HATHA SPECIAL
100 minut tantrické hatha jógy.

Dynamická lekce, která se vás dotkne. Lekce po které ucítíte svou sílu a budete se cítit neporazitelní. Lekce, kde spálíte vše nepotřebé, lekce kde ucítíte sílu svého vlastního ohně. Lekce, kde se dozvíte k čemu tady vlastně ohnivé lekce jsou a okusíte ji na vlastní tělo. Lekce, která se bude točit kolem vašeho středu těla a bude pikantní. 
Asana, pranayama a ohnivá mediatce.

LEKCE NENÍ VHODNÁ PRO TY, KTEŘÍ JEŠTĚ NIKDY JÓGU NECVIČLI.

REZERVOVAT LEKCI

MÍSTO: studio Jóga pod Věží,

Na Půstkách 68, Frýdek - Místek

CENA: 350,-/ 1 lekce
Z lekce je nutno odhlásit se alespoň 24 hodin předem, v opačném případě je nutno uhradit celou částku i přes vaši nepřítomnost.

JÓGOVÝ VÍKEND
V BESKYDECH BEZ TELEFONŮ.

 1.-3. 7. 2022 
 hotel Bauer, Bílá 148, 739 15 Staré Hamry

Více se o víkendu dočete ZDE

Víkendový pobyt pro ty, kteří chtějí zahodit telefon, pobavit se, vrátit se domů v odpočatí, nabití a vykonávat ještě lepé všechny své role v životě mimo podložku.

Jógový začátečník ocení odpolední workshop zaměřený na vysvětlení a správné provedení pozic, jak začít s meditací, kde vám povím na co si dávat pozor, jak si praxi usnadnit a provádět ji co nejefektivněji a pokročilí si zase vše zopakují a připomenou.

Pokročilý zase ocení techniky jako jsou bandha, mantra, kryia a dopolední workshop na téma Dharma a Badgavdgita, kde se budeme bavit také o funkci pokročilejších technik, což budou zajímavé informace i pro jógové začátečníky.

REZERVOVAT POBYT

SOUKROMÉ LEKCE

V období od 14.6. do 14.7. 2022 je možno rezervovat soukromé lekce osobně ve Frýdku-Místku. 

Pokud řešíte bolesti a pohybové problémy - Je tady individulní pohybová a manuální terapie, ZOGA. 
60min - 950,-

V případě zájmu o prohloubení jógové praxe, jste lektor a chcete se vzdělat v oblasti skládání lekcí. Jsou tady pro vás soukromé lekce TERAPEUTICKÉ JÓGY.  
80 minut - 1200,-

REZERVACE: 737 976 885

Tantrická hatha joga

Tradiční tantrická hatha joga nás učí, že jógové pozice jsou velmi důležitým jogovým začátkem. Součástí těchto lekcí mohou být také bandha, mudra, mantra, pranayama a meditace neboli kryja. Které funkci pozic a jejich efekt na naše tělo mnohonásobně zvyšují. 

V těchto lekcích vás čekají jógové pozice  s jasně vedeným dechem. Se mnou už nikdy nebudete tápat nad tím, jak při lekcích dýchat. Dále vedená savasana a v pokročilých lekcích také pranayama a meditace, které korespondují s asanovou praxí. 

Zoga

Dynamické lekce Zoga movement v češtině najdete v mém měsíčním online členství. První platforma v ČR na které naleznete lekce ZOGY v češtině

Tyto lekce mají za úkol zvýšit skluznost mezi jednotlivými vrstvami našeho těla např. (kůže, tuk, fascie) abychom se cítili ve svém těle svobodně, neměli pocit, že nás někde něco táhne a nepustí do pohybu. 

 Zoga movement je nová teorie biomechaniky relativního pohybu mezi myofasciálními vrstvami.

Flexibilita a mobilita

Na tom, dát si dynamickou lekci, chtít umět šňůru a chtít vědět, jak to udělat bezpečně není vůbec nic špatného. 

Pojď si v měsíčním online členství hrát se svým tělem. A nebrat všechno tak vážně! To je totiž velmi důležitý aspekt, posouvat se ale u toho se také bavit! 

Jen si pojďme ujasnit, že tohle nás sice pobaví, ale v reálném životě nám to, že umíme šňůru vztahy ani psychickou odolnost nezachrání.

Určitě se ale shodneme na tom že, zábava je nedílnou součástí našeho života a bez ní, bychom nejspíš žádný proces s radostí nedokončili!  

1. Naše životní poslání
2. Tu správnou práci, která nás bude bavit a nebudeme tam docházet znechucení
3. Pochopení pro to, co chceme my, ale také pochopení pro druhé
4. Naše silné stránky a rozvíjet je
5. Nadhled
6. Cestu jak náročné situace zvládat s nadhledem a klidem
7. Klid i při turbulencích v našem životě a možnost jimi projít bez dramat
8. To co děláme dobře a nikdo to není schopný udělat tak, jako my
9. Tyto dovednosti, vlastnosti rozvíjet a na základě toho se zamotat v koloběhu radosti