JSTE POUZE JEDNU LEKCI JÓGY OD LEPŠÍ NÁLADY.
LEKCE JAK PRO VEŘEJNOST, SOUKOROMÉ, TAK PRO LEKTORY JÓGY.
 

JÓGA S PŘESAHEM 

Můžete si se mnou zacvičit online v měsíčním členství II offline na lekcích ve Frýdku - Místku, nebo soukromých lekcích.                                                       

Vyzkoušejte si měsíční online členství, nebo lekci zdarma. Do dalších běhů kurzů se budete moci přihlásit v prosinci 2022. 
VYZKOUŠEJTE LEKCI ZDARMA

LEKCE PRO VEŘEJNOST

Mé lekce rozpohybují naše tělo, a také vzdělávají. Jsou pro ty z vás, kteří se o sobě a józe něco chtějí dozvědět a ne pouze cvičit.  Jóga je mnohem víc než pozice. 

Na začátku každé lekce vás uvádím do jejího kontextu, abyste věděli proč dané pozice a techniky provádíme a kam vás jednotlivá lekce dovede. 

Mé lekce jsou pro ty z vás, kteří jsou ambiciózní, mají se rádi nebo jsou na cestě, chtějí se cítit dobře jak ve svém těle, tak mysli a vědí, že to za vás nikdo jiný, než vy sami, neudělá.

Pokud máte zájem vaši praxi rozšířit a pracovat na vašich konkrétních neduzích a požadavcích, napište mi O SOUKROMOU LEKCI na e-mail [email protected] a pojďme vaše problémy společně vyřešit k vaší spokojenosti. 

 

                     PŘEČTĚTE SI O MĚ A MÉM VZDĚLÁNÍ  VÍC                            

MENTROING PRO LEKTORY 

Je důležité mít někoho, na koho se můžete obrátit, koho se můžete ptát, debatovat s ním a nebo mu vyjádřit pochyby beze strachu z odsouzení.

Je jedno jestli učíte yin, power, vinyasa, hatha nebo jakoukoli jinou jógu. Se znalostí vinyasa kramy a uměním ásány skládat do sekvencí i z energetického hlediska se z vašich lekcí stanou harmonické symfonie, které budou vaši klienti milovat.

Zrovna jste skončili kurz, víte jak začít? Jak oslovit své první klienty, komunikovat s nimi, určit si a vytvořit hranice, především je dodržet a umět říct ne, bez rozklepaných kolen? 

Můžeme spolu vytvořit váš nový jógový kurz, mohu vám pomoci se skladbou lekcí, asistencemi  kontrolou již vytvořených a projít s vámi, zda se nedají ještě vylepšit. Můžeme řešit konkrétního klienta, se kterým si nevíte rady. Nebo můžeme probrat filozofii či základy ayurvédy. 

Lekcemi vás provedu, abyste na vlastní kůži zažili, jak na vás působí a měli pro ně pochopení. Mnohem lépe se vám o všem bude povídat. 

Lekce vás take nechám vytvořit a nechám se Vámi ráda praxí provést. Dostanete ode mě také zpětnou vazbu a budeme vaše lektorské schopnosti postupně šperkovat. 

CHCETE SE POSUNOUT VE SVÉM LEKTORSKÉM UMU? NAPIŠTE MI NA [email protected]  


Jakmile porozumíme sobě, našim potřebám, ale také našim traumatům, špatným stránkám, zajetým vzorcům a začneme je měnit, objevíme to, co nás dělá šťastnými, na základě toho porozumíme i světu a všemu co se kolem nás děje, vytvoříme si nadhled a schopnost poodstoupit, podívat se na věci z dálky.   Pokud budeme dělat to, co zde dělat máme, budeme to dělat dobře, bude se nám dařit  budeme vést šťastné životy, naplníme sami sebe a touto vlnou budeme ovlivňovat i naše okolí. Nebude tady prostor pro závist, hádky a zbytečná dramata.

Můžete být spokojený prodavač v supermarketu, stejně jako můžete být spokojená doktorka, spokojený učitel, nebo ředitelka společnosti či podnikatel, který je neustále v pohybu.

Pokud ale máte  učit a předávat dál znalosti, je jasné, že nebudete spokojeni někde za pokladnou nebo jako vedoucí společnosti a naopak.

Pojďme tedy využívat ohromných znalostí starých jogínů a tisíce let ověřených technik, které se předávají v naší linii už několik tisíc let k tomu, abychom žili krásný, spokojený a naplěný život.

KAŽDÝ Z NÁS MŮŽE ŽÍT KRÁSNÝ A NAPLNĚNÝ ŽIVOT PLNÝ LÁSKY, RADOSTI A SPLNĚNÝCH SNŮ VE SVÉM VLASTNÍM PODÁNÍ.

Tantrická hatha joga

Tradiční tantrická hatha joga nás učí, že jógová praxe je nástroj k tomu, aby náš život mimo podložku byl skvělý, naplněný a šťastný.

V těchto lekcích se prolíná jóga, tantra a ayurvéda. Nejdůležitějším aspektem těchto lekcí je náš dech, to jak pracujem s dechem ovlivní celou ásánovou praxi, která nás vede k meditacím skrze ásány, dech, bandhy, mudry, mantry.




Zoga

Dynamické lekce Zoga movement a její prvky v pohybových lekcí v češtině najdete v mém měsíčním online členství. Online členství Jóga na cestách je 1. platforma v ČR na které naleznete lekce a základní prvky  ZOGY ze školení ZOGA introduction a ZOGA movement advanced v češtině. 

Zoga movement je nová teorie biomechaniky relativního pohybu mezi myofasciálními vrstvami.

Tyto lekce mají za úkol zvýšit skluznost mezi jednotlivými vrstvami našeho těla např. (kůže, tuk, fascie) abychom se cítili ve svém těle svobodně, neměli pocit, že nás někde něco táhne a nepustí do pohybu. 



Flexibilita a mobilita

Pojď si v měsíčním online členství hrát se svým tělem. A nebrat všechno tak vážně! To je totiž velmi důležitý aspekt, posouvat se ale u toho se také bavit! 

Jen si pojďme ujasnit, že tohle nás sice pobaví, ale v reálném životě nám to, že umíme šňůru vztahy ani psychickou odolnost nezachrání.

Určitě se ale shodneme na tom že, zábava je nedílnou součástí našeho života a bez ní, bychom nejspíš žádný proces s radostí nedokončili!