Jmenuji se Kačka. Jógu jsem našla v Americkém New Yorku, kde jsem více než rok žila. Odtud také pochází prvotní část mé jógové praxe. Dále jsem si vyzkoušela lekce na Hawaii, v Indii, na Bali nebo třeba v Thaisku, kde jsem si vybrala Hatha jógu jako mou nejoblíbenější, a na podzim roku 2016 jsem začala provádět tímto stylem i ostatní. V prosinci 2017 jsem absolvovala mezinárodní jógový 200 hodinový kurz lektorů jógy v Indii, kde jsem se intenzivním cvičením ve své vlastní i učitelské praxi posunula zase o kus dál.
Mé lekce nenesou název žádného stylu. Buď svou lekci dělám pro začátečníky nebo pokročilé. Na lekcích používám výcuc toho /pro mne/ nejlepšího z vlastní jógové praxe. S tím nejlepším svědomím a úmysly předávám to, co pomohlo nejvíc take mně samotné. Na lekcích ráda asistuji. Asistence jsou za mne to nejlepší co může lektor svému žákovi dát pokud ví, co dělá. :)
Aktuálně se sama věnuji především praxi Vinyasa kramy, Ashtangy a Animal flow která dost ovlivňuje mé lekce. Nejradši mám mysore lekce, kde se mi dostane asistence lektora, lekce které jsou nevedené a mohu si cvičit dle svého tempa, aktuální kondice a nálady, popřípadě se sbalit a jít pryč.... když zrovna není den.
V mých lekcích se uvolníte, odpočinete si a budete vědět proč jednotlivé věci děláte. To je pro mne hlavní prioritou, aby se mí klienti cítili dobře, odcházeli odpočatí. Ne po čtyřech ! Nejoblíbenější část lekce je pro mne závěrečná Shavasana. (relaxace)
Ráda klientům vycházím vstříc a jedna z mých hlavních priorit je lidský přístup. Jógu neberu jen jako cvičení ale jako styl života. Témata ekologie, jak žít nenásilný život vůči planetě i ostatním živočichům, zdravá rostlinná strava a podobné jsou mi velmi blízká.
Jedním z mých největších koníčků je cestování. To se snažím zařadit i do své "práce" . Od léta 2019 pořádám pravidelné, netradiční jógové dovolené. Dovolená na které něco zažijete a o které budete vyprávět rodině i za pár let :) Především ale dovolená ze které si dovezete spoustu zážitků namísto kil navíc.
VZDĚLÁNÍ: